Jangan Lakukan! 4 Kebiasaan Sepele Tapi Berbahaya untuk Kesehatan, Salah Satunya Menggigit Kuku

BACA JUGA:Lebih Bijaksana! Ketahui Tipe Orang yang Tidak Dianjurkan Mengonsumsi Alpukat

BACA JUGA:Buka Puasa Bareng Gebetan? Ini 5 Cara Biar Gak Canggung & Obrolan Makin Nyambung

Selain itu, menahan bersin juga bisa membuat bakteri atau virus yang ada dalam tubuh terjebak dan berpotensi menyebabkan infeksi lebih serius.

3. Duduk Terlalu Lama

Meskipun duduk nyaman dilakukan, terlalu lama duduk tanpa bergerak dapat menimbulkan masalah kesehatan. 

Duduk berlama-lama dapat mengganggu sirkulasi darah, menyebabkan nyeri punggung, serta meningkatkan risiko masalah jantung dan obesitas. 

Kondisi ini sering terjadi pada mereka yang bekerja di depan komputer atau menghabiskan banyak waktu di meja tanpa beristirahat. 

BACA JUGA:Pukau Penonton, Ini Penampilan Spektakuler Ariana Grande dan Cynthia Erivo dalam Pembukaan Oscar 2025

BACA JUGA:Kapolda Bengkulu Lakukan Rotasi Sejumlah Perwira, Ini Daftar Lengkap Jabatan yang Bergeser

Para ahli menyarankan untuk berdiri atau bergerak setidaknya setiap 30 menit untuk menjaga aliran darah tetap lancar dan mencegah gangguan kesehatan serius di kemudian hari.

4. Gigit Kuku

Gigit kuku adalah kebiasaan yang sangat umum, terutama di kalangan anak-anak dan remaja, namun ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan. 

Selain menyebabkan kuku rusak, kebiasaan ini juga meningkatkan risiko infeksi.

Kuman dan bakteri yang ada di bawah kuku bisa masuk ke tubuh saat tangan menyentuh wajah, mulut, atau makanan. 

Selain itu, menggigit kuku juga dapat merusak struktur kuku dan menyebabkan luka pada kulit di sekitar kuku, yang dapat berujung pada infeksi.

Sumber: