Mengkonsumsi Mie Instan Saat Sahur Sehat atau Tidak? Ini Kelebihan dan Kekurangannya

RAKYATBENGKULU.COM - Saat menjalani ibadah puasa, sahur menjadi waktu yang sangat penting untuk mempersiapkan tubuh agar tetap bertenaga sepanjang hari. 

Pilihan menu sahur yang tepat bisa mempengaruhi energi yang kita miliki, dan salah satu makanan yang sering dipilih adalah mie instan.

Namun, apakah mie instan sehat untuk dikonsumsi saat sahur? Mari kita telaah lebih lanjut.

Kelebihan Mie Instan untuk Sahur

Mie instan memang menjadi pilihan praktis yang banyak dipilih oleh banyak orang, terutama mereka yang tidak memiliki banyak waktu untuk menyiapkan makanan sahur. 

Mie instan mudah ditemukan dan cepat dimasak.

Dengan hanya menggunakan air panas dan bumbu yang sudah disediakan, Anda bisa mendapatkan hidangan yang cepat dan mengenyangkan.

BACA JUGA:Bangunan Ilegal Merajalela, Gubernur Jabar Menangis! Penyegelan Wisata di Puncak Memanas

BACA JUGA:Kenaikan Pangkat Teddy Indra Wijaya: Reformasi di Tubuh TNI atau Keistimewaan Terselubung?

Selain itu, mie instan mengandung karbohidrat yang dapat memberikan energi untuk tubuh, yang sangat dibutuhkan selama berpuasa. 

Mengingat sahur harus dapat bertahan hingga waktu berbuka, mie instan bisa memberi rasa kenyang cukup lama bagi sebagian orang.

Kekurangan Mie Instan untuk Sahur

Namun, meski praktis, ada beberapa kekurangan mie instan yang perlu diperhatikan, terutama ketika digunakan sebagai menu sahur. 

Salah satu masalah utama adalah kandungan natrium (garam) yang sangat tinggi pada mie instan.

Sumber: