Kenapa Susah Banget Move On? Ini 5 Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Kadang, otak suka main-main sama perasaan. Yang diinget cuma bagian manisnya aja, sementara yang bikin capek dan nangis tiap malam malah lupa. 

Ini yang bikin kamu merasa kehilangan sesuatu yang sebetulnya nggak seindah itu.

4. Attachment yang Kuat

Move on bukan cuma soal perasaan, tapi juga kebiasaan yang udah terbentuk. Semakin lama pacaran, semakin dalam attachment yang terbentuk. 

Makanya, meskipun logikanya udah paham kalau hubungan itu nggak sehat, hatinya masih aja susah lepas.

Ini Tips Gimana Biar Gampang Move On!

Kalau udah sadar penyebabnya, sekarang saatnya cari cara buat benar-benar lepas.

1. Jujur Sama Diri Sendiri

Sadari kalau perasaan itu ada, tapi jangan sampai bikin kamu terus-terusan tenggelam. Nggak perlu sok kuat, tapi juga jangan terlalu larut. 

Ingat aja kalau perasaan sedih itu normal, tapi nggak bisa dibiarkan selamanya.

2. Stop Stalking!

Makin sering lihat update mantan, makin susah move on. Sosial media itu bisa jadi racun kalau kamu nggak bisa nahan diri buat stalking. 

Kalau perlu, mute, unfollow, atau bahkan block. Bukan karena benci, tapi biar otak nggak terus-terusan dipancing buat mikirin dia lagi.

BACA JUGA:TNI Temukan Ladang Ganja 0,5 Hektare di Papua, Ratusan Batang Diamankan

BACA JUGA:Lonjakan Penumpang Bus Jelang Lebaran 2025, Kemenhub: Naik 94 Persen dalam Sehari

Sumber: