Waspada! Ini Dampak Konsumsi Ikan Bermerkuri pada Janin dan Ibu Hamil

RAKYATBENGKULU.COM - Ikan dikenal sebagai sumber protein dan asam lemak omega-3 yang sangat baik untuk kesehatan.

Terutama bagi ibu hamil dan perkembangan janin.

Namun, tidak semua ikan aman dikonsumsi selama kehamilan.

Beberapa jenis ikan mengandung kadar merkuri yang tinggi, yang membahayakan kesehatan ibu hamil dan janin di dalam kandungan.

Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil untuk memahami risiko konsumsi ikan bermerkuri serta memilih ikan yang lebih aman untuk dikonsumsi.

BACA JUGA:Ibu Hamil Ikut Mudik? Ini Cara Aman dan Nyaman Selama Perjalanan Mudik Bagi Ibu Hamil

BACA JUGA:Jaga Kesehatan! Ini 5 Kondisi Ibu Hamil yang Tidak Dianjurkan Berpuasa

Apa Itu Merkuri dan Bagaimana Masuk ke Dalam Ikan?

Merkuri adalah logam berat yang dapat mencemari lingkungan, terutama perairan.

Limbah industri dan aktivitas manusia lainnya dapat meningkatkan kadar merkuri di laut, sungai, dan danau.

Ikan yang hidup di perairan tercemar dapat menyerap merkuri dalam tubuhnya.

Terutama ikan predator besar yang memakan ikan-ikan kecil lainnya.

Semakin besar dan tua ikan tersebut, semakin tinggi kadar merkuri yang terakumulasi dalam tubuhnya.

BACA JUGA:Lapis Legit, Hidangan Istimewa dengan Sejarah yang Kaya Rasa saat Idul Fitri

Sumber: