Hipertensi Meningkat Usai Lebaran? Buah Naga Bisa Jadi Solusinya!

RAKYATBENGKULU.COM - Lebaran merupakan momen yang dinanti-nanti, namun sering kali diikuti dengan konsumsi makanan tinggi garam, lemak, dan gula. 

Hidangan khas seperti rendang, opor ayam, dan kue-kue manis dapat meningkatkan tekanan darah, yang berisiko menyebabkan hipertensi. 

Untuk mengatasinya, buah naga bisa menjadi solusi alami yang efektif dalam menurunkan tekanan darah setelah Lebaran.

Manfaat Luar Biasa buah naga untuk Hipertensi

Buah naga dikenal kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan, terutama dalam membantu mengontrol tekanan darah. 

BACA JUGA:Tabrakan Maut Pajero Vs Fortuner di Pekan Sabtu, Penumpang Alami Luka Serius

BACA JUGA:Orang yang Terlalu Banyak Mengerti, Sering Dianggap Nggak Perlu Dimengerti

Berikut beberapa manfaat utama buah naga bagi penderita hipertensi:

1. Tinggi Kandungan Kalium, Menyeimbangkan Tekanan Darah

Kalium adalah mineral penting yang membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh.

Makanan tinggi garam saat Lebaran bisa menyebabkan retensi cairan dan meningkatkan tekanan darah. 

BACA JUGA:Harga Pangan Hari Ini: Cabai Rawit Merah Turun, Bawang dan Beras Naik Tipis

BACA JUGA:Nintendo Tunda Prapesan Switch 2 di AS karena Dampak Tarif Trump, Rilis Tetap 5 Juni

Dengan mengonsumsi buah naga yang kaya kalium, kadar natrium dalam tubuh dapat dikurangi, sehingga tekanan darah menjadi lebih stabil.

2. Kaya Serat, Menjaga Kesehatan Jantung

Sumber: