Bunda Harus Tahu! Ini 5 Jenis Ikan Lokal yang Kandungannya Sama dengan Ikan Salmon

Bunda Harus Tahu! Ini 5 Jenis Ikan Lokal yang Kandungannya Sama dengan Ikan Salmon--Freepik.com
BACA JUGA:Harga Sawit di 11 Pabrik Mukomuko Anjlok, Tertinggi Rp 2.730 per Kg
BACA JUGA:Beraksi di 7 Lokasi, Pembobol Ruko di Bengkulu Selatan Kena Timah Panas
4. Ikan Lele
Murah dan mudah diolah, lele ternyata kaya fosfor dan protein.
Kandungan asam lemak omega-6 dalam lele juga mendukung kesehatan otak dan kulit.
5. Ikan Bandeng
Bandeng punya kombinasi lemak sehat dan kalsium yang seimbang.
Cocok untuk ibu menyusui dan anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.
BACA JUGA:Ratusan Sapi dan Kerbau Mati Akibat Wabah SE, Kemenag Mukomuko Terbitkan Imbauan
BACA JUGA:Update Terbaru: 243 Rumah Rusak Akibat Gempa 6,3 M di Bengkulu, Warga Diminta Segera Lapor
Memilih ikan lokal bukan hanya soal harga yang bersahabat, tapi juga bentuk dukungan pada petani dan nelayan lokal.
Dengan kandungan gizi yang tak kalah dari salmon, lima ikan di atas bisa jadi pilihan cerdas untuk menu harian keluarga.
Yuk, mulai kenalkan ikan lokal pada anak sejak dini!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: