Olahraga Padel, Tren Populer yang Bikin Tubuh Sehat dan Bugar

Aktivitas seperti berlari, melompat, dan melakukan pukulan memerlukan koordinasi antara tangan dan mata serta keseimbangan tubuh. 

Dengan rutin berpadel, otot-otot kaki, lengan, dan inti tubuh akan semakin kuat dan fleksibel.

BACA JUGA:Terungkap! Audit Seleksi PPPK Tahap I di Lebong Diduga Sarat Kecurangan: Ada Honorer Siluman?

BACA JUGA:Semangat Berbagi Idul Adha 1446 H, Bapekis dan Karyawan BRI Salurkan 961 Hewan Kurban untuk Masyarakat

Tak kalah penting, olahraga ini membantu membakar kalori secara efektif. 

Dalam satu sesi permainan, seseorang bisa membakar ratusan kalori yang membantu proses penurunan berat badan dan menjaga komposisi tubuh ideal. 

Padel juga berperan dalam memperbaiki postur tubuh karena gerakan-gerakan yang menuntut posisi tubuh yang tepat.

Secara psikologis, padel memberikan efek positif dengan meningkatkan mood dan mengurangi stres.

BACA JUGA:Apresiasi Kebijakan Opsen Pajak, Pelaku Usaha Otomotif di Bengkulu Tetap Harapkan Evaluasi Tarif PKB dan BBNKB

BACA JUGA:Wujudkan Hunian Idaman, Berikut Rekomendasi 6 Cat Rumah Minimalis yang Bikin Ruangan Terasa Lebih Luas

Bermain bersama teman atau keluarga juga memperkuat ikatan sosial dan menambah rasa kebersamaan. 

Aktivitas fisik yang menyenangkan ini jadi alternatif tepat untuk melepaskan penat dari rutinitas sehari-hari.

Dengan segala manfaat tersebut, tak heran bila olahraga padel semakin digemari di berbagai kota. 

Fasilitas lapangan padel pun mulai bermunculan untuk memenuhi permintaan masyarakat.

BACA JUGA:Tragis, Warga Tanah Datar Meninggal Dunia Usai Ditendang Sapi Kurban Saat Proses Penyembelihan

Sumber: