Sarapan Sehat! 6 Makanan Pagi Terbaik untuk Bantu Organ Tubuh Bekerja Optimal

BACA JUGA:Wujudkan Pasar Tertib, Pemkot Bengkulu Terus Lakukan Penertiban Pedagang Nakal

BACA JUGA:Jadwal Penjemputan dan Pengambilan Koper Jemaah Haji Mukomuko Ditetapkan, Tahun Ini Ada Perbedaan Teknis

Memilih makanan yang ringan namun bergizi tinggi di pagi hari sangat penting untuk memberi waktu dan ruang bagi organ tubuh menjalankan fungsinya tanpa stres berlebihan.

Hindari makanan berat dan berminyak agar sistem metabolisme bisa berjalan dengan efisien sejak awal hari.

Dengan pola makan sehat di pagi hari, tubuh tidak hanya lebih bertenaga, tetapi juga lebih siap menghadapi aktivitas padat dengan produktivitas yang maksimal.

 

Sumber: