Gagal Diet Terus? Coba Metode Diet Alami ala Tiongkok yang Lagi Viral

RAKYATBENGKULU.COM - Pernah merasa sudah coba berbagai cara buat nurunin berat badan tapi hasilnya cuma nyesek di timbangan? Bisa jadi kamu terjebak di metode diet yang kurang cocok. 

Sekarang ini, banyak orang di Tiongkok lagi heboh sama metode diet ekstrem versi mereka sendiri. 

Bukan cuma soal tahan lapar, tapi lebih ke arah perubahan gaya hidup yang terkesan sederhana, tapi dampaknya lumayan besar.

Di Tiongkok, tren diet sekarang nggak cuma fokus ke makanan rendah kalori atau olahraga berat. 

BACA JUGA:Triwulan Pertama 2025, 606 Warga Mukomuko Diduga Terinfeksi TBC

BACA JUGA:Rp23 Miliar untuk Bengkulu Utara, Dorong Infrastruktur dan Layanan Gratis Masyarakat

Justru banyak yang mulai tertarik sama konsep “pembersihan alami” tubuh lewat makanan-makanan ringan yang bersih dari pengawet dan proses panjang. 

Makanan yang dikonsumsi rata-rata berasal dari bahan segar dan dimasak sebentar saja, biar nutrisinya tetap terjaga.

Salah satu kebiasaan unik yang muncul dari diet ekstrem ala Tiongkok ini adalah pola makan satu warna. 

Misalnya, hari ini cuma makan makanan berwarna hijau kayak brokoli, bayam, dan timun. 

Hari berikutnya bisa ganti ke warna putih dengan menu seperti kol, tahu, dan jamur. 

BACA JUGA:Lengah Sebentar, Rumah Ludes Terbakar: Dugaan Korsleting Listrik Hanguskan Motor dan Surat Berharga

BACA JUGA:Buaya Terkam Warga di Kanal PT BPP, Tim SAR Kerahkan Drone dan Perahu Karet

Tujuannya bukan cuma buat variasi, tapi juga bantu tubuh detoks secara alami. 

Sumber: