Manfaat lain dari markisa yakni dapat meningkatkan imun tubuh berkat vitamin C dan antioksidan yang terkandung didalamnya.
Vitamin C merangsang aktivitas sel darah putih, meningkatkan kekebalan.
Tubuh juga dapat menyerap lebih banyak zat besi dari makanan untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat.
3. Memperkuat tulang
BACA JUGA:Ingat! 5 Buah Ini Menjadi Pantangan untuk Program Kehamilan
Mengkonsumsi markisa secara rutin juga dapat menjaga kesehatan dan memperkuat tulang.
Karena markisa kaya akan magnesium, fosfor, kalsium, dan zat besi.
4. Menurunkan berat badan
Berkat kandungan lemaknya yang rendah, mengonsumsi buah markisa membantu menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Fakta Menarik Semangka, Buah dari Surga yang Memiliki Manfaat Luar Biasa untuk Tubuh Manusia
Dianjurkan bagi Anda yang sedang menjalani program diet untuk menghindari penambahan berat badan.
5. Cegah Anemia
Buah markisa dapat membantu Anda terhindar dari anemia akibat kekurangan zat besi.
Hal ini karena markisa mengandung zat besi dan vitamin C yang tinggi.
BACA JUGA:Memanfaatkan Daun Srikaya Nona Sebagai Pestisida Alami yang Ampuh Usir Hama, Begini Cara Membuatnya
Dengan mengonsumsi buah markisa, Anda akan memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin C dan membantu mengoptimalkan penyerapan zat besi.