5. Mengontrol Gula Darah
Gula darah dikatakan normal apabila kadarnya kurang dari 140 miligram per desiliter (mg/dL).
Apabila lebih dari itu, maka seseorang akan berisiko terkena penyakit diabetes, kerusakan saraf, gangguan jantung dan kerusakan pada ginjal.
BACA JUGA:5 Panduan dan Cara Budidaya Bawang Merah Supaya Menghasilkan
Bawang hitam mengandung senyawa antioksidan yang sangat berperan dalam mengatur kadar gula darah didalam tubuh. Ini bisa menurunkan risiko diabetes.
Dalam jangka waktu yang cukup panjang, manfaatnya bisa untuk mencegah gangguan ginjal, penyakit jantung dan komplikasi pada pengidap diabetes.
Nah, itulah beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan jika rutin mengonsumsi bawang hitam.
Bawang hitam tidaklah berisiko menimbulkan efek samping pada saat dikonsumsi dalam batasan yang wajar yaitu deangan sebanyak 2 hingga 3 siung saja sesudah makan, 3 kali sehari.
BACA JUGA:Atasi Rambut Rontok dengan Bawang Putih: Solusi Alami untuk Keindahan Rambut Anda
Semoga informasi ini bermanfaat untuk anda yang ingin memiliki tubuh sehat.