Sebaliknya, ada juga beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi dahulu selama musim hujan karena berisiko untuk imunitas.
- Jajanan pinggir jalan dan gorengan
Selama musim hujan, sebaiknya untuk menghindari jajanan pinggir jalan dan gorengan.
Alasannya, dua makanan ini berisiko lebih tinggi terkontaminasi akibat meningkatnya kelembapan dan kondisi yang tidak higienis.
Makanan ini dapat menyebabkan infeksi lambung dan gangguan pencernaan.
- Sayuran berdaun
BACA JUGA:RESEP NUSANTARA: Bongkar Rahasia Kriuk Tahu Renyah Tahan Lama, Cocok untuk Usaha
Sayuran berdaun seperti bayam, kol, dan selada rentan terhadap kontaminasi bakteri dan jamur selama musim hujan.
Jika tetap ingin mengonsumsinya, pastikan sudah dicuci bersih dan dimasak dengan benar.
- Kecambah mentah
Kecambah mentah sering dikaitkan dengan risiko kontaminasi bakteri sehingga tidak cocok untuk dikonsumsi selama musim hujan.
Meskipun kecambah yang sudah dimasak hingga matang memang bisa menekan risikonya, namun disarankan untuk tidak berlebihan dalam mengonsumsinya.
- Minuman dingin
BACA JUGA:RESEP NUSANTARA: Sambal Terong Hijau Rebus, Bahan dan Buatnya Simpel Bikin Makan Makin Lahap
Es kopi, es teh hingga air putih dingin memang tetap menggoda di musim hujan.
Namun, minuman ini dapat menghambat pencernaan dan menyebabkan infeksi tenggorokan jika dikonsumsi saat musim hujan.