Kandungan ini baik untuk pencernaan dan mengurangi risiko sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Jantung pisang tinggi akan kandungan vitamin C di dalamnya.
Vitamin C dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Jantung pisang memiliki kandungan kalium yang tinggi di dalamnya.
BACA JUGA:Penyedap Rasa Kaya Guna, Ini 6 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan
Kandungan kalium dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan memperkuat kontraksi otot jantung.
4. Mengatur Tekanan Darah
Kandungan kalium dalam jantung pisang juga dapat membantu mengatur tekanan darah seseorang.
Kondisi ini dapat membantu mengurangi risiko hipertensi yang mungkin dialami seseorang.
5. Menjaga Kesehatan Tulang
Jantung pisang juga memiliki kandungan zat besi dan kalsium yang tinggi.
Adanya kandungan ini diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Apakah Penderita Diabetes Boleh Minum Madu? Bagaimana Baiknya?