Dimana konsumsi makanan yang berlebihan akan membuat tubuh terasa lemas dan juga mengantuk, sehingga mengganggu kenyamanan pada saat melaksanakan shalat tarawih.
BACA JUGA:10 Tips Memilih Bahan Sarung Sholat yang Nyaman Dipakai Saat Tarawih
4. Memperbaiki kebiasaan tidur
Memiliki kualitas tidur yang buruk, hal ini bisa menyebabkan rasa kantuk yang muncul setelah makan dan terutama ketika melaksanakan ibadah tarawih.
Dengan mendapatkan cukup waktu istirahat pada malam hari dan sedikit olahraga ringan untuk menjaga kesehatan tubuh.
5. Memperhatikan kesehatan tubuh
Kalau selalu merasa kantuk setelah makan, kemungkinan ada masalah kesehatan yang harus diperhatikan seperti anemia, gangguan tiroid, intoleransi makanan, celiac, atau sleep apnea.
BACA JUGA:10 Rekomendasi Merek Mukena Terbaik 2024 Cocok Dipakai Wanita untuk Tarawih, Bikin Ibadah Nyaman
Maka segera berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan kondisi kesehatan.
6. Menghindari tidur setelah berbuka
Selanjutnya setelah makan, menghindari tidur atau berbaring di dalam posisi yang nyaman.
Dimana hal ini bisa membuat merasa lebih mengantuk ketika melaksanakan salat Tarawih.
7. Berangkat ke masjid bersama teman-teman
BACA JUGA:Lagi Salat Tarawih, Motor Disikat
Pergi ke masjid bersama teman-teman untuk melaksanakan salat Tarawih, hal ini merupakan kebersamaan yang dapat membantu mengatasi rasa bosan dan mengantuk ketika menjalankan ibadah.
8. Memotivasi diri sendiri