Simak tips-tips berikut ini:
BACA JUGA:WOW! Ini Dia Manfaat Baik Biji Semangka, Salah Satunya Bikin Awet Muda
- Minum Air Putih Secukupnya
Air adalah kunci kelembapan kulit yang penting.
Pastikan untuk minum setidaknya 8 gelas air putih setiap hari untuk menjaga kulitmu tetap terhidrasi dan segar.
- Gunakan Tabir Surya
Paparan sinar matahari dapat menyebabkan kerusakan kulit dan penuaan dini.
Pastikan untuk menggunakan tabir surya setiap hari, bahkan ketika cuaca mendung atau kamu berada di dalam ruangan.
- Perhatikan Pola Makan
Selain buah-buahan, pastikan untuk mengonsumsi makanan sehat lainnya, seperti sayuran, protein tanpa lemak, dan biji-bijian utuh.
Hindari makanan yang mengandung banyak gula dan lemak jenuh, karena dapat menyebabkan peradangan dan mempercepat proses penuaan.
BACA JUGA:Rahasia Kecantikan Alami Wanita Korea: Mengungkap Cantiknya dan Awet Muda
- Rutin Membersihkan dan Merawat Kulit
Bersihkan wajahmu dua kali sehari dengan pembersih yang lembut dan gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulitmu.
Jangan lupa untuk menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung bahan-bahan anti-penuaan, seperti retinol atau asam hialuronat.
- Hindari Stres Berlebihan