Stres dapat memicu produksi hormon kortisol yang dapat merusak kolagen dan menyebabkan kerusakan kulit.
Temukan cara untuk mengelola stres, seperti dengan meditasi, yoga, atau aktivitas yang menyenangkan lainnya.
Dengan kombinasi yang tepat, kamu bisa merasakan manfaatnya tidak hanya dalam penampilanmu, tetapi juga dalam kesehatan kulitmu secara keseluruhan.
Ingatlah, awet muda bukan hanya tentang penampilan, tetapi juga tentang kesehatan kulit dari dalam.
BACA JUGA:Kurangi Asupan Gula dan Garam Bisa Bikin Awet Muda, Ini Dia Manfaat Lainnya
Jadi, mulai sekarang, jadikanlah buah-buahan sebagai bagian penting dari gaya hidup sehatmu dan nikmati manfaatnya untuk kulitmu yang awet muda dan bercahaya!(**)
Kategori :