1. Pilih Lokasi yang Aman
Pastikan memilih pantai yang memang aman dan biasa dijadikan tempat mandi.
Hindari mandi pada area yang berbahaya seperti arus kuat atau pantai berbatu.
Pilih pantai yang landai dan yang luas untuk memastikan keselamatan kamu.
2. Perhatikan Cuaca dan Keadaan Laut
Sebelum mandi, sebaiknya periksa terlebih dahulu cuaca dan kondisi laut.
Saat cuaca buruk da jika ada peringatan gelombang tinggi, sebaiknya hindari untuk mandi di laut.
Selalu berhati-hati dan waspada terhadap perubahan cuaca atau arus laut yang tidak bisa di duga.
BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Mandi Hujan Bagi Anak, Supaya Aman Coba 4 Tips Berikut Ini
3. Gunakan Tabir Surya
Sebelum kamu berenang di laut, sebaiknya gunakan tabir surya secara merata pada tubuh.
Sinar matahari pagi yang kuat dapat membuat kulit terbakar.
Oleh sebab itu, penting untuk melindungi kulit kamu dari paparan sinar UV yang berlebihan.
4. Lakukan Pemanasan
Sebaiknya lakukan pemanasan ringan untuk mempersiapkan tubuh sebelum masuk ke air laut.
Pemanasan seperti peregangan atau jalan-jalan di sepanjang pantai dapat membantu mengurangi risiko cedera dan meningkatkan fleksibilitas tubuh.