Telur bebek diketahui memiliki ketiga kandungan mineral tersebut.
Dalam telur bebek terdapat sumber selenium yang sangat baik, menyediakan hampir setengah dari nilai harian dalam satu butir telur.
Telur bebek juga menyediakan vitamin D, yang jika kekurangan vitamin D dapat menyebabkan depresi.
3. Meningkatkan kesehatan kulit
Dalam sebuah studi menunjukkan, bahwa vitamin B dapat meningkatkan kesehatan kulit.
BACA JUGA:Penting! Agar Hubungan Sosial Sehat, Ini 10 Cara Menjaga Kesehatan Mental
Nah, ada delapan jenis vitamin B dalam telur bebek yang bermanfaat bagi kulit.
Dan telur bebek mengandung kedelapan vitamin B tersebut.
Beberapa manfaat vitamin B dalam telur bebek untuk kulit antara lain:
Vitamin B1: membantu mencegah munculnya jerawat terkait stres.
Vitamin B2: membantu menjaga kolagen dan mengurangi peradangan.
Vitamin B3: dapat membantu mengatasi jerawat, eksim, dan dermatitis.
BACA JUGA:Pentingnya Perawatan AC Secara Berkala dan Manfaat Merawat AC Termasuk Mencegah Masalah Kesehatan
Vitamin B5: menahan kelembapan di kulit.
Vitamin B6: membantu tubuh dalam mengatasi stres, dan tidur yang cukup, mencegah peradangan dan kulit kering.
Vitamin B7: menjaga kelembaban kulit serta melindungi kulit dari infeksi