Jika bayi lapar, beri dia makan yang cukup sebelum tidur.
Pastikan juga ruangan tetap hangat dan nyaman agar bayi tidak kedinginan.
BACA JUGA:Untuk Pengguna iPhone! Kamu Perlu Tahu Pembaruan iOS Terbaru dan Penting Dilakukan
Bermain dengan Bayi di Siang Hari
Aktivitas fisik dan stimulasi mental di siang hari bisa membantu bayi tidur lebih nyenyak di malam hari.
Ajak bayi bermain di luar ruangan, berinteraksi dengan mainan, atau mendengarkan musik.
Stimulasi ini dapat membantu mengatur pola tidur bayi dan membuatnya lebih lelah di malam hari.
Pilih Posisi Tidur yang Tepat
Posisi tidur bayi juga penting untuk kualitas tidurnya. Posisi tidur yang paling aman untuk bayi adalah terlentang.
Hindari meletakkan bayi tidur dengan posisi tengkurap, karena dapat meningkatkan risiko sindrom kematian bayi mendadak (SIDS).
Manfaatkan Perangkat Bantuan Tidur
Kamu juga bisa mempertimbangkan menggunakan perangkat bantuan tidur untuk membantu bayi tidur lebih nyenyak.
BACA JUGA:Wow! Ini Pengalaman Pengguna iPhone vs. Android: Perbandingan Desain Antarmuka
Misalnya, mesin suara putih, lampu malam, atau mainan yang dapat memancarkan cahaya lembut.
Perangkat-perangkat ini dapat membantu bayi merasa lebih rileks dan nyaman saat tidur.
Tetap Tenang dan Sabar