Itulah Aktivitas yang sering dilakukan oleh masyarakat Jepang maupun Korea yang patut dicontoh meskipun tidak diet, namun tradisi dan kebudayaannya membuat tubuh harus banyak bergerak.
BACA JUGA:Resep Gulai Tambunsu, Kuliner Berbahan Usus Sapi Asal Sumatera Barat
Dengan melakukan jalan kaki setiap hari dapat membakar lemak tubuh sehingga menjadi olahraga ringan yang dapat dimanfaatkan setiap harinya sebagai rutinitas sehari-hari.