3. Memperkuat gigi dan tulang
Kalsium yang ada didalam buah kaktus pir berduri, juga berperan memperkuat tulang dan gigi, dan dapat memenuhi kebutuhan kalsium setiap harinya.
Buah ini dapat menjauhkan diri dari berbagai macam masalah gigi serta gangguan tulang, seperti osteoporosis.
4. Melancarkan pencernaan
Buah kaktus pir berduri juga mempunyai kandungan serat yang cukup tinggi seperti buah yang lainnya, sehingga dengan mengonsumsi buah kaktus ini juga dapat membantu Anda melancarkan pencernaan.
BACA JUGA:4 Manfaat Buah Blewah untuk Kesehatan Dalam Mendinginkan Perut
Dimana serat dapat membuat kotoran dengan mudah untuk melewati saluran penceraan, sehingga Anda akan terhindar dari sembelit, kembung, dan berbagai masalah pencernaan yang serius seperti tukak lambung.
5. Menurunkan berat badan
Selain dapat melancarkan pencernaan, serat di dalam buah kaktus pir berduri juga dapat membantu menurunkan berat badan dengan cara mengikat lemak makanan.
Serta juga dapat meningkatkan ekskresi dan dapat mengurangi penyerapan energi.
BACA JUGA:Banyak Ditemukan di Bulan Ramadhan, Ini 4 Manfaat Buah Kolang-Kaling untuk Kesehatan
6. Mengurangi peradangan
Dalam pengobatan tradisional, buah kaktus pir berduri sudah sangat lama digunakan dengan cara ditumbuk dan dibalurkan ke bagian tubuh yang sedang mengalami peradangan.
Bila dimakan, antioksidan dan mineral yang ada di didalamnya tentu juga dapat mengurangi peradangan, terutama pada saat seseorang yang mengalami radang sendi, asam urat, atau otot yang cukup tegang.
Walaupun buah kaktus pir ini aman untuk dikonsumsi, tapi jumlahnya harus diperhatikan.
Dimana ada sejumlah orang mengalami efek samping yang tidak mengenakkan seperti diare, kembung, dan juga mual jika mengonsumsinya secara berlebihan.