BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - 6 Manfaat Buah Kaktus yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung.
Apakah Anda punya tanaman kaktus di rumah? Dimana tanaman ini sering dijadikan sebagai tanaman hias yang ditanaman di setiap halaman rumah.
Yang ternyata selain berguna sebagai tanaman hias, buah yang dihasilkan dari kaktus juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah prickly pear cactus atau kaktus pir berduri.
Kaktus pir berduri juga merupakan tanaman yang sangat umum tumbuh di Amerika Utara dan Selatan, yang dinamakan prickly pear karena bentuk buahnya yang lonjong, dan mirip seperti buah pir.
BACA JUGA:Perkuat Tulang hingga Cegah Anemia, Ini Deretan Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan Tubuh
Nah, uniknya dari buah kaktus yang berwarna kuning atau kemerahan ini adalah dimana tempat tumbuhnya.
Karena berada tepat di puncak ketinggian, kaktus prickly pear mempunyai banyak kandungan protein, karbohidarat, serat hingga vitamin C dan magnesium.
Dan berikut ini 6 manfaat buah kaktus atau prickly pear cactus yang baik untuk kesehatan tubuh, antara lain:
1. Menjaga kesehatan jantung
Jumlah kandungan serat yang cukup tinggi pada buah kaktus ini dapat membantu menurunkan kolesterol jahat di tubuh.
BACA JUGA:Bijinya Mengandung Lemak Tinggi, Bisa Digunakan Memproduksi Cokelat, Ini 11 Manfaat Buah Cupuacu
Selain itu, potasium yang ada di prickly pear cactus ini juga dapat menurunkan tekanan darah, dimana dapat membuat pembuluh darah rileks dan mengurangi stres pada sistem kardiovaskular.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Sebuah studi yang dipublikasikan di The American Journal of Clinical Nutrition menyebutkan makan buah kaktus pir juga dapat menghilangkan racun dalam tubuh dan juga dapat memperkuat daya tahan tubuh.
Hal ini karena di dalam buah kaktus ini terdapat antioksidan dari kandungan vitamin C dan E.