4. Menurunkan Risiko Kanker
Tubuh dengan kadar zat besi terlalu tinggi lebih berisiko dihinggapi radikal bebas.
Kondisi ini membuat tubuh lebih rentan terkena penyakit, tak terkecuali kanker.
Dengan rutin donor darah kamu akan memperoleh manfaat kondisi tersebut teratasi.
Hal ini karena dengan donor darah dapat mencegah penumpukan zat besi dan membuat kadarnya lebih stabil.
5. Menurunkan Berat Badan
Saat kamu melakukan donor darah, kalori yang terbakar sekitar 650 kalori atau setara dengan bersepeda dalam kecepatan 22 km per jam selama satu jam.
BACA JUGA:4 Resep Olahan Buncis, Cocok untuk Penderita Kolesterol dan Bisa Menjaga Kesehatan Jantung
Nah, bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan, donor darah dapat menjadi alternatif lain.
Namun tetap harus ditunjang dengan pola makan sehat dan olahraga teratur.
Manfaat donor darah yang satu ini patut kamu coba, namun tetap harus memperhatikan kesehatan.
6. Kesehatan Psikologis
Manfaat donor darah tidak hanya diperoleh dari sisi medis saja, namun juga dari sisi psikologis.
Ini terkait karena kamu telah membantu orang yang membutuhkan tambahan darah.
Mengetahui kamu dapat bermanfaat dan membantu orang lain, maka akan muncul perasaan senang dan mendapat kepuasan secara psikologis.
BACA JUGA:Miliki Jantung Sehat, Kenali 7 Pantangan Penderita Jantung Bengkak yang Harus Diketahui