BACA JUGA:Jangan Dikupas, Buah-buahan Ini Bisa Dimakan dengan Kulitnya karena Kaya akan Nutrisi
BACA JUGA:Kulit Buah dan Sayur Ini Ternyata Bisa Dijadikan Pupuk Tanaman Hias
Di dalam 150 gram jeruk biasanya terkandung 8,19 miligram vitamin C.
Adapun peranan vitamin C hadir dengan mendorong proses sintesis kolagen.
Disebuah studi menunjukkan, kolagen bisa membantu meningkatkan kekuatan tulang.
4. Kiwi
Selanjutnya, buah Kiwi kaya akan berbagai vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan yang dapat mendukung pertumbuhan anak.
BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini 8 Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Ingin Tanaman Cabai Berbuah Lebat? Gunakan Pupuk MKP Organik, Begini Caranya
Karena di dalam setiap 75 gram buah kiwi pada umumnya memiliki kandungan sekitar 56 miligram vitamin C.
5. Pepaya
Selanjutnya vitamin C pada pepaya memiliki peran penting untuk proses sintesis kolagen.
Dimana kolagen sendiri berfungsi sebagai bahan pembangun mineral pada tulang.
Nah itulah tadi beberapa buah peninggi badan anak yang bisa dijadikan camilan sehari - hari.
BACA JUGA:Lembut dan Kenyal, Ini 3 Resep dan Cara Membuat Mochi Buah yang Enak
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Simalakama untuk Kesehatan Tubuh yang Ternyata Jarang Diketahui