Pada beberapa obat-obatan, baik yang diresepkan ataupun yang dijual bebas bisa mempengaruhi kesuburan baik pada pria ataupun wanita.
8. Faktor lingkungan
Adanya paparan terhadap zat-zat kimia beracun atau radiasi bisa mengganggu kesuburan.
Untuk anda yang sedang melakukan program kehamilan, mungkin bisa mencoba beberapa tips berikut ini untuk meningkatkan peluang kehamilan antara lain:
1. Mengetahui masa subur
Memahami siklus menstruasi dan mengetahui kapan masa subur terjadi dapat membantu dalam merencanakan hubungan seksual pada waktu yang tepat.
BACA JUGA:Perhatikan Beberapa Titik Pijat ini agar Program Hamil Berhasil
2. Hubungan seksual teratur
Berhubungan seksual secara teratur, terutama selama masa subur wanita, dapat meningkatkan kemungkinan kehamilan.
3. Gaya hidup sehat
Memelihara pola makan sehat, berolahraga secara teratur, menghindari merokok, alkohol, dan obat-obatan terlarang, serta menjaga berat badan yang seimbang dapat meningkatkan kesuburan baik pada pria ataupun wanita.
4. Menghindari stres
Mengelola stres dengan cara seperti meditasi, yoga, atau olahraga ringan dapat membantu menjaga keseimbangan hormonal dan meningkatkan kesuburan.
5. Posisi tidur yang tepat
Tidur dengan posisi yang mendukung aliran darah ke organ reproduksi, seperti tidur telentang atau miring ke kanan, dapat membantu meningkatkan kesuburan.
BACA JUGA:Kenali 8 Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan, Baik Dikonsumsi Ibu Hamil