64 miligram natrium
404 miligram kalium
24 miligram vitamin
BACA JUGA:Sering Diabaikan, Ternyata Jamur Kelapa Sawit Miliki Manfaat untuk Kesehatan Manusia
Tidak hanya kandungan tersebut, ada juga kandungan vitamin dan mineral penting lainnya seperti vitamin B1, mangan, zat besi, zinc, hingga fosfor.
Dan air kelapa tua juga memiliki efek antioksidan, antiradang, antibakteri, dan antivirus yang dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.
Lantas, apa saja manfaat yang diperoleh dari konsumsi air kelapa tua ini?
Berikut telah dirangkum informasi selengkapnya untuk dapat kamu simak dalam artikel berikut ini.
Manfaat Air Kelapa Tua untuk Kesehatan
BACA JUGA:6 Manfaat Luar Biasa Minum Air Kelapa Muda Saat Buka Puasa
1. Mengatasi Dehidrasi
Manfaat pertama dari air kelapa tua ini mirip dengan manfaat yang diperoleh dari air kelapa muda.
Yaitu untuk membantu mengembalikan elektrolit dan juga cairan tubuh yang hilang sehingga membantu mengatasi dehidrasi.
Air kelapa tua diketahui dapat mengembalikan cairan yang hilang, baik karena diare ataupun setelah olahraga.
Tidak hanya itu, air kelapa tua juga dapat menggantikan elektrolit penting dalam tubuh seperti kalium, natrium, kalsim, dan juga magnesium.
2. Sebagai Isotonik Alami