BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Terdapat aneka menu sarapan sebelum anak berangkat ke sekolah. Menu ini tentunya dapat menunjang aktivitas anak sepanjang hari dengan tubuh yang sehat dan bugar.
Berbagai penelitian telah menunjukkan dengan sarapan dapat membantu menjaga fokus dan konsentrasi pada anak.
Dengan anak rutin sarapan yang sehat maka akan membantu anak memiliki kebiasaan makan yang baik, anak akan terbiasa untuk makan makanan rumahan yang sehat ketimbang anak membeli dan mengonsumsi makanan siap saji yang tinggi lemak jenuh dan tinggi garam.
Selain itu, apabila sarapan yang sehat sebelum anak sekolah maka dapat mencegah anak mengalami obesitas, kolesterol tinggi, dan juga penyakit gula di kemudian hari. Secara singkatnya, dengan anak sarapan yang sehat maka akan membuat tubuh anak tetap sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit.
BACA JUGA:Cocok untuk Tanggal Tua, Resep Tempe Lada Hitam yang Lezat dan Hemat Ala Chef Devina
BACA JUGA:Resep Membuat Manisan Pepaya Muda, Camilan Simpel yang Enak dan Menyehatkan
Kali ini Rakyatbengkulu.com telah merangkum 3 resep menu sarapan untuk anak sebelum ke sekolah yang dirangkum dari berbagai sumber. Simak ulasannya:
1. Resep Bubur Kacang Ijo
Bahan-bahan:
- Kacang hijau kacang ijo, cuci bersih dan rendam semalam 1 cup
- Air (6-7 cup)
Aneka Kreasi Menu Sarapan Pagi untuk Anak Sebelum Berangkat ke Sekolah--Instagram.com/ nova_rilandari
- Gula merah, iris-isris halus secukupnya, bisa sesuai selera
- Santan dari 1 butir kelapa sekitar 200-250 ml
- Daun pandan 1 lembar