Berbicara pada diri sendiri juga dapat kamu lakukan sebagai upaya saat self healing.
Kamu bisa memanfaatkan cermin yang ada untuk mengungkapkan perasaanmu dengan jujur pada diri sendiri.
6. Menggunakan bantuan profesional
Jika beberapa cara tersebut di atas tidak juga membuatmu merasa “sembuh” dari luka yang dialami, tidak ada salahnya jika kamu minta pertolongan profesional, seperti psikolog.
Nantinya, psikolog akan memberikan bantuan dalam mengatasi masalah yang mungkin tidak dapat kamu selesaikan sendiri.
BACA JUGA:Bisa Melihat Alam Gaib, 4 Pemilik Weton Ini Miliki Kemampuan dan Keistimewaan Mata Batin
Pada dasarnya, untuk menyembuhkan luka memang memerlukan waktu yang berbeda-beda pada setiap orang.
Namun, dengan adanya keinginan dan tentunya kesabaran, luka tersebut nantinya pasti dapat sembuh.
Yang penting untuk diingat adalah, self healing bukanlah pengganti perawatan medis.
Namun, dengan melakukan beberapa cara self healing di atas, kamu akan meningkatkan kemampuan pikiran dan tubuh dalam menyembuhkan diri sendiri.
Oleh sebab itu, jika kamu sudah mencoba berbagai cara self healing tetapi luka batin yang dialami tak kunjung sembuh, jangan ragu untuk minta pertolongan dari psikolog.