BACA JUGA:Tidur Lebih Nyenyak, 5 Manfaat Angkat Kaki ke Tembok Saat Gabut
BACA JUGA:Bermanfaat dan Aesthetic, Ini 5 Ide Souvenir Pernikahan Anti Mubazir
6. Dance fitness
Olahraga yang satu ini sebenarnya mirip zumba dan aerobik.
Olahraga ini termasuk jenis olahraga yang menyenangkan dan dapat membantu meningkatkan kesehatan serta kecantikan wajah.
Melakukan olahraga ini berarti membantu meningkatkan sirkulasi darah, membakar kalori, dan meminimalisir risiko kanker.