2. Alpukat
3. Blueberry
BACA JUGA:4 Cara Membedakan Es Batu dari Air Mentah dan Air Matang
BACA JUGA:Ada Patin, Tuna hingga Bandeng, Ini 7 Jenis Ikan yang Sangat Bagus untuk Tumbuh Kembang Otak Anak
4. Dark chocolato atau cokelat hitam
5. Telur, telur ayam yang sehat baik putih dan kuningnya
6. Daging sapi grass fed
Daging grass fed merupakan daging sapi yang diberikan makan rumput-rumputan.
7. Daun yang berwarna hijau tua
8 Brokoli
BACA JUGA:6 Manfaat yang Diperoleh dari Mengonsumsi Labu Kuning, Diantaranya Menjaga Kesehatan dan Fungsi Otak
BACA JUGA:Cerita Raffi Ahmad Saat Pertama Kali Dekati Nagita Slavina, Sempat Bayar Soimah 30 Juta
9. Salmon, bisa juga diganti dengan ikan lokal yang hidup bebas seperti ikan gabus di alam
10. Kacang Almond
11. Kismis
12. Lemak sehat dari kelapa seperti santan (yang tidak di panaskan) dan virgin coconut oil.