Menunda buang air besar atau menahan keinginan BAB dapat menyebabkan masalah serius pada kesehatan usus.
Tinja yang tertahan terlalu lama dalam tubuh akan keras dan kering, sehingga lebih sulit dikeluarkan.
Kondisi ini memicu seseorang untuk mengejan lebih keras saat buang air besar dan dapat menyebabkan ambeien.
5. Kurangnya Kebersihan Area Anus
Kurang menjaga kebersihan di area anus setelah buang air besar akan menyebabkan iritasi kulit di sekitar anus.
Penggunaan tisu toilet yang kasar atau tidak membersihkan dengan benar dapat mengiritasi kulit dan memperburuk gejala ambeien.
BACA JUGA:Mengandung Anti Kanker, Serat dan Mineral, Daun Alpukat Punya Banyak Manfaat
BACA JUGA:Bagikan Beras Gratis, Dedy Black Perkuat Dukungan Jelang Pilwakot Bengkulu 2024
Kebiasaan sering menggosok atau menggaruk area anus juga dapat memperburuk kondisi ini.
6. Kurang Minum Air Putih
Kurang minum air putih dapat menyebabkan dehidrasi, yang kemudian menjadikan tinja menjadi keras dan kering.
Tinja yang keras akan sulit dikeluarkan dan dapat menyebabkan tekanan pada pembuluh darah di anus saat BAB.
Kondisi ini juga dapat menyebabkan sembelit, yang merupakan salah satu faktor utama pemicu ambeien.
Agar dapat mencegah ambeien, pastikan minum cukup air setiap harinya minimal 8 gelas air putih agar tubuh tetap terhidrasi dan pencernaan berjalan lancar.
BACA JUGA:Segarnya Cincau Hijau Saat Buka Puasa, Kaya Antioksidan dan Sumber Serat, Atasi Masalah Pencernaan
BACA JUGA:Sumber Serat yang Baik, Membantu Meningkatkan Fungsi Otak, Ini 10 Manfaat Kentang untuk Kesehatan