Kalau ada konten yang bikin nggak nyaman, jangan ragu buat skip atau berhenti scroll sejenak.
BACA JUGA:Pohon Kelor, Superfood Ajaib yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan dan Masa Depan
BACA JUGA:7 Jenis Tanaman yang Memberikan Bonus Kesehatan, Rumah Asri Penghuninya Sehat
7. Jangan Terlalu Banyak Akun yang Diikuti
Terlalu banyak akun yang diikuti bisa bikin feed kamu jadi berantakan dan penuh dengan konten yang sebenarnya nggak kamu perlukan.
Coba kurangi jumlah akun yang diikuti, dan fokuslah pada akun yang benar-benar memberi manfaat atau inspirasi.
8. Manfaatkan Fitur “Mute” dan “Unfollow”
Nggak semua orang nyaman dengan fitur unfollow, terutama kalau yang kamu unfollow adalah teman atau kerabat.
Solusinya, gunakan fitur “mute” supaya kamu nggak lagi lihat konten mereka di feed tanpa harus unfollow.
Fitur ini bisa membantu kamu tetap punya feed yang nyaman tanpa drama.
9. Berhenti Membandingkan Diri
Jangan lupa, setiap orang punya perjalanan hidup yang berbeda-beda.
Kamu nggak perlu membandingkan dirimu dengan orang lain.
Self-compassion atau kasih sayang pada diri sendiri juga penting diterapkan saat bermain media sosial.
Fokuslah pada dirimu, dan berikan apresiasi untuk setiap langkah kecil yang sudah kamu capai.
BACA JUGA:6 Manfaat Biji Chia untuk Kesehatan, Termasuk Mengontrol Gula Darah