Teh chamomile juga dapat membantu mengatasi masalah tidur yang sering dialami ibu hamil, memberikan ketenangan sebelum tidur.
Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi teh chamomile, terutama bagi ibu hamil.
Dengan memasukkan makanan-makanan tersebut dalam menu harian, ibu hamil dapat merasakan manfaat besar untuk mengurangi stres, menjaga kesehatan mental, serta mendukung kesejahteraan selama kehamilan.
Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk memastikan pola makan Anda sesuai dengan kebutuhan khusus selama masa kehamilan.