BACA JUGA:Gunung Semeru Erupsi Besar, Warga Diminta Waspada terhadap Potensi Bahaya
BACA JUGA:Cara Menghadapi Perubahan dengan Positif, Mengubah Tantangan Menjadi Peluang?
6. Multitasking Berlebihan
Melakukan beberapa tugas sekaligus sering dianggap sebagai tanda efisiensi.
Namun, ini sebenarnya bisa menjadi kebiasaan yang tidak sehat.
Mengapa Toxic?
Multitasking yang berlebihan menurunkan fokus dan kualitas pekerjaan.
Anda juga berisiko merasa lebih cepat lelah karena otak dipaksa bekerja keras untuk berpindah-pindah tugas.
Cara Menghindarinya:
Fokus pada satu tugas dalam satu waktu.
Gunakan daftar prioritas untuk menyelesaikan pekerjaan secara efektif.
BACA JUGA:6 Jurus Ampuh Menghadapi Cowok Mixed Signal, Jangan Takut Melepaskan!
BACA JUGA:Banyak yang Belum Tahu, Ini Cara Merawat iPhone Agar Tetap Awet!
7. Meremehkan Pentingnya Self-Care
Banyak orang menganggap self-care sebagai sesuatu yang egois atau tidak penting.
Terutama jika mereka sibuk dengan pekerjaan atau tanggung jawab lain.