Jus apel dan wortel adalah pilihan lain yang baik untuk detoksifikasi tubuh. Apel mengandung pektin, serat larut yang dapat membantu membersihkan usus dan memperlancar pencernaan.
Wortel kaya akan beta-karoten, yang mendukung kesehatan kulit dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Kombinasi keduanya menciptakan jus yang lezat sekaligus efektif untuk detoksifikasi.
BACA JUGA:Berawal dari Usus yang Bersih: Membersihkan Usus Kotor untuk Hidup Lebih Sehat
BACA JUGA:Baru Coba Pilates? 5 Gerakan Gampang Ini Bikin Tubuhmu Sehat Tanpa Ribet yang Cocok untuk Pemula!
Untuk membuat jus ini, cukup blender apel dan wortel yang telah dipotong kecil-kecil.
Anda bisa menambah sedikit air lemon untuk meningkatkan rasa dan khasiat detoksnya.
Jus detoks tidak hanya membantu membersihkan usus dari racun, tetapi juga dapat meningkatkan pembakaran lemak dalam tubuh.
Dengan memilih bahan-bahan alami seperti sayuran hijau, lemon, jahe, dan buah-buahan seperti nanas, apel, dan wortel, Anda dapat menikmati manfaat detoksifikasi yang sehat dan mendukung proses penurunan berat badan.
Untuk hasil terbaik, kombinasikan konsumsi jus detoks dengan pola makan sehat dan olahraga teratur. Jadi, mulailah hari Anda dengan jus detoks, dan rasakan manfaatnya bagi tubuh Anda.