7 Perilaku yang Bisa Merugikan Diri Sendiri, Pernah Melakukan yang Mana?

Bertahan dalam hubungan yang toksik, baik itu hubungan asmara, pertemanan, atau keluarga, bisa sangat merugikan secara emosional.

Hubungan yang penuh manipulasi, ketidakjujuran, akan menguras energi dan membuat seseorang merasa tidak berharga.

Kesimpulan

Setiap orang mungkin pernah melakukan perilaku yang merugikan diri sendiri.

Tetapi yang terpenting adalah menyadarinya dan berusaha untuk berubah.

Dengan mengenali kebiasaan negatif dan menggantinya dengan pola hidup yang lebih sehat dan positif.

Mulai dari langkah kecil, perlahan tetapi konsisten.

Hingga akhirnya membentuk kebiasaan yang lebih baik untuk masa depan yang lebih cerah.