Deretan Penyakit yang Muncul Setelah Lebaran dan Cara Mencegahnya
Deretan Penyakit yang Muncul Setelah Lebaran dan Cara Mencegahnya--freepik.com
Kue kering, sirup, dan makanan manis adalah bagian tak terpisahkan dari perayaan Lebaran.
Bagi penderita diabetes, konsumsi gula berlebih berisiko meningkatkan kadar gula darah melonjak drastis.
BACA JUGA:Cara Keluar dari Toxic Relationship: Langkah Bijak untuk Menyelamatkan Diri
Pencegahan: Batasi konsumsi makanan manis, dan jangan lupa mengontrol kadar gula darah secara rutin.
Kesimpulan
Lebaran seharusnya menjadi momen bahagia dan menyehatkan, bukan justru mendatangkan penyakit.
Dengan tetap menjaga pola makan, membatasi konsumsi makanan berlemak dan manis, kita bisa mencegah berbagai gangguan kesehatan pasca-Lebaran.
Rayakan kemenangan dengan bijak, agar tubuh tetap sehat dan bugar setelah hari raya!
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
