Tanda Serangan Panik: Ketika Tubuh dan Pikiran Berteriak Minta Pertolongan

Gemetar adalah reaksi alami tubuh saat sedang cemas.

Pada serangan panik, gemetar ini bisa sangat intens hingga sulit dikendalikan.

5. Pusing atau Merasa Melayang

Rasa pusing atau seperti melayang sering muncul saat serangan panik.

Beberapa orang bahkan merasa seperti akan pingsan.

BACA JUGA:Membawa Keberkahan: 7 Sifat Istri yang Mengundang Datangnya Rezeki untuk Suami

BACA JUGA:Pemicu Rusaknya Hubungan, 7 Penyebab Perselingkuhan dalam Hubungan

6. Mual atau Gangguan Pencernaan

Serangan panik dapat mempengaruhi sistem pencernaan.

Sehingga penderitanya merasa mual, mulas, atau tidak nyaman di perut.

7. Perasaan Takut yang Luar Biasa

Perasaan takut yang muncul selama serangan panik sering kali tidak rasional.

Seperti takut mati, takut kehilangan kontrol, atau takut menjadi gila.

8. Kehilangan Rasa Kontrol atas Tubuh

Penderita sering merasa tidak terkendali atau terlepas dari kenyataan (derealization).

Sumber: