Manfaat Tertawa bagi Kesehatan: Lebih dari Sekadar Hiburan

Dengan mengurangi stres dan menenangkan pikiran, tertawa membantu tubuh lebih rileks sebelum tidur.

Tidur yang berkualitas penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental secara keseluruhan.

BACA JUGA:Hal yang Dilakukan Orang Tua agar Anak Remaja Terbuka, Ayo Terapkan!

BACA JUGA:Waspada! 8 Kondisi yang Membuat Anak Rentan terhadap Pelecehan Seksual

5. Meningkatkan Hubungan Sosial

Tertawa memiliki kekuatan untuk mempererat hubungan sosial.

Ketika tertawa bersama orang lain, tercipta ikatan emosional yang lebih kuat.

Ini sangat bermanfaat dalam membangun hubungan yang sehat, baik di lingkungan keluarga, teman, maupun tempat kerja.

Hubungan sosial yang baik berkontribusi pada kesejahteraan mental dan kebahagiaan secara umum.

6. Membantu Mengurangi Rasa Sakit

Penelitian menunjukkan bahwa tertawa dapat meningkatkan toleransi terhadap rasa sakit.

BACA JUGA:Sekolah Unggul Kembali Jadi Pilihan Utama dalam SPMB 2025 di Kota Bengkulu

BACA JUGA:Jangan Menantang! 4 Shio Ini Paling Susah Dikalahkan dalam Debat

Ketika tertawa, tubuh melepaskan endorfin yang memiliki efek analgesik alami.

Ini dapat membantu mengurangi rasa sakit fisik maupun emosional.

Sumber: