Baru Mulai Ngegym? Ini Alasan Pentingnya Gunakan Personal Trainer Biar Nggak Salah Arah!

5. Meningkatkan Kepercayaan Diri di Gym

Di gym, pemula sering merasa malu atau minder. PT bisa jadi “teman” latihan yang bikin kamu lebih percaya diri. 

Kamu jadi tahu harus ngapain dan nggak cuma kelilingin alat tanpa arah.

BACA JUGA:Menguak Fakta di Balik Mitos Donor Darah: Saatnya Buang Takut, Selamatkan Nyawa

BACA JUGA:Bobol Gudang Lewat Tembok Seng, Pemuda di Bengkulu Selatan Tertangkap Usai Curi Alat-alat Berat

Tips Memilih Personal Trainer:

• Cari yang bersertifikat dan berpengalaman.

• Cocok secara komunikasi dan pendekatan.

• Jangan ragu tanya tentang metode dan hasil klien sebelumnya.

• Coba sesi trial dulu sebelum langganan panjang.

Dengan bantuan personal trainer, kamu nggak cuma latihan lebih efektif, tapi juga bisa menikmati prosesnya. 

Jadi, buat kamu yang baru mulai ngegym, pertimbangkan untuk investasi ke personal trainer ya!

Sumber: