Baru Mulai Ngegym? Ini Alasan Pentingnya Gunakan Personal Trainer Biar Nggak Salah Arah!

RAKYATBENGKULU.COM -  Memulai gym untuk pertama kali bisa terasa membingungkan. 

Dari deretan alat berat yang bikin minder, hingga bingung harus mulai dari mana dan latihan apa dulu. 

Banyak pemula yang semangat di awal, tapi berhenti di tengah jalan karena tidak tahu cara berlatih yang benar. 

Nah, di sinilah peran personal trainer (PT) jadi penting banget!

BACA JUGA:Toyota Kijang Terbakar di Depan SPBU Ibul, Satu Luka Bakar dan Kerugian Rp25 Juta

BACA JUGA:BKPSDM Mukomuko Targetkan Pengusulan NIP CPNS dan PPPK Rampung Mei 2025, Pengangkatan Dimulai Juni

Menggunakan jasa personal trainer bukan cuma buat selebriti atau atlet profesional. 

Justru bagi pemula, PT adalah kunci supaya perjalanan fitness kamu lebih terarah, aman, dan hasilnya maksimal. 

Yuk, simak alasan dan tips penting kenapa kamu sebaiknya pakai personal trainer saat pertama kali gym!

1. Membantu Menentukan Tujuan dan Rencana Latihan yang Tepat

BACA JUGA:Infrastruktur Rejang Lebong Akan Dibangun Ulang, Jalan Rusak hingga Rumah Tak Layak Huni

BACA JUGA:Pencairan Dana Desa 2025 Tertunda, Enam Desa di Mukomuko Belum Lengkapi Berkas

Setiap orang punya tujuan berbeda: mau kurus, nambah otot, atau sekadar bugar. 

PT akan membantu kamu merancang program latihan sesuai kebutuhan dan kemampuan tubuhmu. 

Sumber: