4 Jenis Buah yang Tidak Boleh Dimakan Saat Sarapan, Bahaya untuk Kesehatan !

BACA JUGA:Tips Memilih Buah Apel yang Segar, Mulailah dari Memeriksa Warna dan Teksturnya

Meski memiliki banyak kandungan nutrisi dan vitamin, nyatanya mangga tidak baik untuk dimakan saat pagi hari.

Pasalnya, mengkonsumsi mangga saat pagi dapat menyebabkan perut kembung.

Ini dapat membuat kamu tidak nyaman sepanjang hari.

2. Jeruk

BACA JUGA:Mengandung Kolagen, 4 Jenis Buah Ini Ampuh untuk Merawat Kesehatan Kulit

Selanjutnya adalah buah jeruk yang juga tidak disarankan untuk dimakan saat pagi hari di waktu sarapan.

Mengkonsumsi jeruk saat pagi hari, dapat menyebabkan kamu mengalami gangguan pencernaan.

3. Semangka

Buah semangka adalah salah satu jenis buah yang tidak disarankan untuk dikonsumsi pagi hari terlebih saat sarapan.

BACA JUGA:Agar Tabulampot Rajin Berbuah dan Lebat, Pilih Media Tanam yang Tepat, Rajin Dipangkas

Sebab semangka dapat memicu perut kembung. Selain itu kamu bisa mengalami perut begah jika mengkonsumsi semangka saat pagi.

4. Salak

Terakhir adalah buah salak, yang jika tidak boleh dikonsumsi saat pagi di waktu sarapan.

Mengkonsumsi salak di waktu pagi dapat memicu gangguan lambung, dan ini tentu dapat menggangu kesehatan.

Sumber: