Bukan Cuma Ampuh Cegah Hipertensi, Ini 5 Manfaat Mandi Sebelum Subuh untuk Kesehatan

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Tidak banyak yang tahu, mandi sebelum waktu subuh ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Orang cenderung malas menggerakkan badan untuk mandi subuh karena saat itu udara sedang dingin.

Dalam kondisi seperti itu, tubuh yang terkena air akan terasa lebih dingin dari biasanya. Inilah penyebab orang malas mandi subuh.

Namun mandi sebelum atau sesudah subuh disebut-sebut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena diyakini dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat.

BACA JUGA:Menguak Mitos-mitos Seputar Bahaya Mandi Malam untuk Kesehatan, Ini Fakta Sebenarnya

Daripada penasaran apa saja manfaat yang diberikan mandi sebelum waktu subuh untuk kesehatan, simak ulasan berikut ini:

1. Mencegah Hipertensi

Manfaat pertama mandi sebelum subuh diyakini dapat mencegah Hipertensi atau darah tinggi.

Sebab air dingin yang dirasakan oleh tubuh saat mandi diwaktu ini dapat meredakan risiko penyakit hipertensi ini.

BACA JUGA:Mau Cepat dapat Jodoh, Yuk Coba Mandi di Air Terjun Pengantin, Baru Menikah Bisa Segera dapat Keturunan

Terlebih lagi jika kamu mandi menggunakan air dingin.

2. Hilangkan Stres

Mandi saat waktu sebelum subuh dipercaya dapat menghilangkan stres atau depresi.

Sebab mandi diwaktu ini apalagi menggunakan air dingin dapat menstimulasi titik biru pada bagian otak.

Sumber: