Ternyata Buah Pisang Mempunyai Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Manfaat selanjutnya dari buah pisang bisa membantu fungsi pembuluh darah yang mengangkut oksigen ke otak, menjaga kestabilan detak jantung serta menurunkan tekanan darah. 

Buah pisang juga bisa mengurangi risiko penyakit stroke. 

BACA JUGA:4 Rekomendasi Buah yang Baik Dikonsumsi Saat Anak Demam, Ampuh Turunkan Panas

3. Menurunkan berat badan.

Untuk yang mempunyai masalah dengan berat badan, buah pisang ini ternyata sangat baik untuk menurunkan berat badan.

Terdapat kandungan serat di dalam buah pisang ini yang memberikan efek yang sangat baik dan membuat kenyang dalam waktu yang lama dan bisa menahan nafsu untuk makan.

Sehingga buah pisang ini sangat cocok bagi kamu yang menjalankan diet.

BACA JUGA:Konsumsi Buah Salak Bagi Wanita Hamil Bisa Bikin Bayi Lahir Cerdas? Mitos atau Fakta

4. Mengatur tekanan darah

Berikutnya manfaat lain dari buah pisang yaitu sangat baik bagi organ tubuh paling vital seperti jantung. Kandungan Kalium terdapat pada buah pisang sangat bagus untuk mengatur tekanan darah.

Dengan cara mengonsumsi pisang pada setiap harinya.

5. Dapat menyehatkan otak

Buah pisang juga memiliki manfaat untuk menyehatkan otak. Kandungan vitamin C yang terdapat pada pisang memiliki manfaat kesehatan untuk otak janin. 

BACA JUGA:Menikmati Keunikan Telaga Putri Tujuh Warna di Rejang Lebong, Cocok untuk Relaksasi

6. Mencegah anemia

Sumber: