9 Jenis Makanan yang Bisa Menambah Nafsu Makan Anak

7. Alpukat 

Buah alpukat juga gampang diolah menjadi makanan yang disukai si kecil. Buah ini memiliki kandungan banyak kalori, padat nutrisi hingga mineral serta lemak tak jenuh yang baik untuk anak.

Alpukat dapat diolah menjadi smoothies yang manis dan disukai anak.

8. Sereal 

Dengan sarapan sereal, bisa menjaga metabolism tubuh juga bisa menambah nafsu makan anak, namun makanan ini lebih baik disajikan tanpa tambahan gula dan terbuat dari biji-bijian utuh.

BACA JUGA:Doa untuk Anak Agar Mudah Memahami Pelajaran Sesuai Anjuran Rasulullah SAW

9. Daging, Ayam dan Telur

Mineral penting untuk mendukung tumbuh kembang anak adalah zat besi. Memberikan anak daging, telor dan ayam yang tinggi protein dan kaya zat besi bisa memacu pertumbuhan anak.

Baiknya kenali dulu penyebab anak susah makan, selanjutnya adalah menyajikan masakan yang sehat dan bergizi lengkap untuk anak.

Ciptakan suasana yang menyenangkan saat makan. Anak akan merasa jika makan adalah kegiatan yang tidak mengganggu waktu bermainnya melainkan sebagai bagian yang menyenangkan.

Sumber: