5 Manfaat Minuman Teh untuk Kesehatan Tubuh, Lawan Radikal Bebas Hingga Jaga Berat Badan

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Pastinya anda sudah tidak asing lagi dengan minuman yang satu ini. Teh, telah menjadi minuman populer sejak zaman dahulu. 

Minuman teh awalnya ditemukan di Tiongkok. Pada tahun 2737 SM, Kaisar Shen Nong tidak sengaja mendapati daun teh jatuh ke dalam air panas yang sedang direbusnya.

Dirinya kemudian mencicipi air seduhan tanaman daun teh tersebut, dan ternyata minuman itu memiliki rasa dan aroma yang khas.

Sejak saat itulah budaya minum teh telah berkembang di Tiongkok dan kemudian menyebar ke berbagai bagian dunia.

BACA JUGA:4 Wisata Kebun Teh dengan Pemandangan Paling Indah di Sumatera, Cocok untuk Libur Akhir Tahun

Seiring waktu, teh telah menjadi salah satu minuman yang paling populer dan memiliki berbagai macam jenis seperti teh hijau, teh hitam, teh oolong hingga teh putih.

Ternyata kepopuleran teh bukan hanya karena rasanya yang khas, namun karena teh diyakini memiliki khasiat dan manfaat untuk kesehatan tubuh.

Banyak penelitian menunjukkan bahwa teh dapat memberikan sejumlah manfaat untuk kesehatan tubuh.

Teh mengandung senyawa antioksidan, terutama pada teh hijau yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mendukung kesehatan jantung. 

BACA JUGA:Ingin Glowing Tanpa Beruntusan? Gunakan Masker Alami dari Teh dengan Madu!

Tak hanya kopi, teh juga mengandung kafein. Kafein dalam teh juga dapat meningkatkan kewaspadaan dan meningkatkan mood.

Selain itu teh juga berpotensi penurunan risiko penyakit jantung, peningkatan fungsi otak dan bahkan kontribusi terhadap penurunan risiko diabetes tipe 2. 

Nah, dibawah ini adalah ulasan mengenai beberapa manfaat teh untuk kesehatan, yakni:

1. Melawan Radikal Bebas

Sumber: