Beras Porang Bisa Redakan Peradangan, Membuang Racun dalam Tubuh, Manfaat Beras Porang

Kandungan nutrisi dalam beras porang dapat meningkatkan fungsi kognitif. Termasuk juga memori, fokus dan konsentrasi. Nutrisi yang baik terdiri atas asam lemak omega-3, zinc, selenium, magnesium, hingga fosfor.

BACA JUGA:Waspada Trauma Psikologis! Ini Cara Memperbaiki Mental Anak yang Sering Dimarahi

Mengonsumsi beras porang secara rutin dapat membantu seseorang melawan depresi, kecemasan hingga pencegahan gangguan neurodegeneratif. Cobalah memasukkan beras porang dalam menu harian kamu.

 

Meningkatkan Sistem Imun

Kandungan prebiotik alami dalam umbi porang akan dapat melindungi kesehatan usus. Sistem imunitas tubuh lebih terjaga kemampuannya dalam melindungi dari berbagai penyakit.

BACA JUGA:Cegah Kecelakaan Lalu Lintas, Ini Faktor Penyebab yang Harus Diperhatikan

Kemudian fungsi antibakteri dalam makanan yang berasal dari umbi-umbian ini juga mampu melawan infeksi, membersihkan racun dan mengatasi berbagai masalah pencernaan agar tetap sehat.(**)

Sumber: