Asam Urat, Kenali Beberapa Faktor Penyebab dan Cara Menghindarinya dengan Tidak Memakan Makanan Berikut Ini !

Jika tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat, lalu menumpuk, membentuk kristal urat tajam seperti jarum di sendi atau jaringan di sekitarnya yang bikin rasa sakit, peradangan, dan pembengkakan.

BACA JUGA:Wajib Dicoba! Makanan Pembersih Ginjal, Ada Rumput Laut, Lemon dan Jeruk

BACA JUGA:Jeruk Nipis dapat Mencegah Batu Ginjal, Membantu Menurunkan Berat Badan

Ini beberapa faktor umum yang menjadi penyebab asam urat :

* Riwayat keluarga yang juga merupakan penderita asam urat.

* Memiliki kondisi medis tertentu seperti diabetes, gangguan sindrom metabolik, penyakit ginjal, penyakit tiroid, kolesterol tinggi, leukemia, anemia, sleep apnea, tekanan darah tinggi, obesitas dan penyakit jantung.

* Sering mengonsumsi makanan yang banyak mengandung purin, daging, ataupun minum minuman beralkohol.

BACA JUGA:Rutin Konsumsi Pisang Emas Ternyata Bisa Cegah Penyakit Ginjal dan Stroke, Cocok Juga untuk Diet Sehat

BACA JUGA:Tak Disangka! Tanaman Tempuyung Bermanfaat untuk Kesehatan Organ Ginjal

Cara Menghindari Risiko Asam Urat

Perlu Anda ingat, bahwa asam urat tidak akan bisa disembuhkan sepenuhnya. Namun, Anda memiliki cara menghindari serangan asam urat dengan cara mengendalikannya agar tidak kambuh dan lebih jarang terjadi. 

Salah satu cara untuk menghindari dan mencegah asam urat adalah dengan mengurangi jumlah purin dalam diet harian.

Merujuk dari halaman WebMD, berikut, adalah daftar makanan yang harus dihindari untuk mengontrol gejala asam urat Anda: 

BACA JUGA:Bisa Menghilangkan Sakit Akibat Asam Urat, Mengendurkan Pembuluh Darah, Manfaat Buah Seri atau Kersen

BACA JUGA:10 Pilihan Obat Alami Asam Urat Tanpa Efek Samping

Sumber: