Ini 5 Tips Atasi Migrain! Meski Umum Terjadi Pada Ibu Hamil, Jangan Dianggap Sepele

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Sakit kepala memang kerap terjadi di awal trimester kehamilan, dan itu membuat aktivitas ibu hamil sedikit terganggu dan kondisi badan menjadi kurang fit. Dalam kondisi hamil muda, sangat tidak disarankan mengonsumsi banyak obat-obatan. 

Lantas, bagaimana cara mengatasinya? Mengutip dari Stanford Medicine Children’s Health, ternyata ada banyak penyebab sakit kepala pada ibu hamil saat hamil muda. 

Salah satunya karena perubahan kadar hormon dan volume darah yang mempengaruhi sakit kepala lebih sering terjadi. 

Kondisi ini akan membaik dengan sendirinya seiring bertambahnya usia kehamilan sembari diiringi pola hidup yang sehat.

BACA JUGA:WOW! Selain Nikmat, Labu Siam Punya Sederet Manfaat untuk Kesehatan Ibu Hamil

Selain faktor hormon, perubahan pola hidup juga dapat memicu sakit kepala seperti stres, kelelahan, kurang tidur atau rendahnya kadar gula darah dalam tubuh. 

Sakit kepala migrain merupakan jenis sakit kepala yang sering dirasakan oleh ibu hamil. Rasa sakit migrain yaitu, rasa sakit kepala dan berdenyut di satu sisi saja. Kondisi ini disebabkan oleh perluasan pembuluh darah di otak.

Sakit kepala migrain juga dapat membuat penderitanya mengalami mual, muntah, dan lebih peka terhadap cahaya. 

Meski kerap terjadi pada ibu hamil, jika rasa sakit kepala yang terjadi terus-menerus bisa juga menjadi tanda dari masalah kesehatan lain, seperti hipertensi atau preeklamsia. 

BACA JUGA:Terbaik! Ini Manfaat Ikan Salmon untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Resep Sup Salmon yang Lezat

Maka dari itu, ibu yang sedang hamil perlu menjaga kondisi tubuh dan berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Cara Mengatasi Sakit Kepala saat Hamil Muda

1. Minum banyak cairan

Sumber: