Mulai Langka, Buah Kepudung Kaya Vitamin C dan Kalsium, Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.Com - Negara Indonesia yang berada di daerah tropis terkenal memiliki banyak jenis buah-buahan yang lezat. Salah satunya yang mulai langka adalah buah kepundung atau buah mundung atau buah menteng. 

Bentuk buahnya mirip duku. Buah kepundung ini populer di Jawa dan Sumatera. Terlepas dari kelangkaannya buah mundung memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. 

BACA JUGA:Tak Hanya Mengontrol Gula Darah, Ini 5 Manfaat Talas untuk Kesehatan Tubuh

Sebab buah mundung kaya akan vitamin C dan kalsium. Ini dia 7 manfaat buah kepudung bagi kesehatan tubuh.

 

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Hasil penelitian menyebutkan ada kandungan enzim yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung pada buah kepundung. Sehingga akan membantu memperlancar kinerja jantung dalam mengalirkan darah ke seluruh tubuh. 

BACA JUGA:Rapat Umum Pemegang Saham Luar Biasa XL Axiata Setujui Perubahan Kegiatan Usaha dan Susunan Dewan Komisaris

Artinya mengonsumsi buah kepundung akan berdampak baik bagi penderita penyakit jantung atau orang biasa yang ingin mencegah penyakit jantung. Hanya saja, sebaiknya jangan terlalu berlebihan mengonsumsi buah kepudung.

 

2. Mencegah Anemia

Manfaat lainnya ternyata buah kepundung mengandung zat besi, yang sangat membantu dalam menghasilkan sel darah merah. Sehingga bisa dikatakan mengonsumsi buah kepundung akan dapat mencegah anemia.

BACA JUGA:Rincian Dana Desa 2024 Tasikmalaya 3, Jawa Barat! Cek Jawabannya di Sini

Kamu bisa mengkonsumsi buah kepudung secara rutin dengan jumlah terbatas. Bula el darah merah dalam tubuh dalam jumlah yang cukup, tentunya penyakit kekurangan darah atau anemia bisa dihindari.

Sumber: